Vị trí ra mồ hôi cảnh báo dấu hiệu sức khỏe của bạn

Mùa hè là mùa rất dễ ra mồ hôi. Việc ra mồ hôi ở vị trí nào trên cơ thể có thể cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe. Theo dõi bài viết để có thêm thông tin hữu ích.

Mùa hè là mùa rất dễ ra mồ hôi, nhiều người bị ra mồ hôi nhiều và nghĩ rằng điều này đang giúp cải thiện quá trình trao đổi chất, thực tế thì chính nhiệt độ cơ thể lại có tác động lớn hơn đến quá trình trao đổi chất.

Trên thực tế, việc đổ mồ hôi chỉ có thể làm tiêu hao một lượng nước nhỏ. Tuyến mồ hôi bình thường có chức năng loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể và điều hòa nhiệt độ cơ thể, tuyến mồ hôi phân bố khắp cơ thể, khi nhiệt độ cơ thể cao hơn 36,5°C, cơ thể sẽ tản nhiệt ra ngoài qua đường tiết mồ hôi. 

Nhưng nếu đổ mồ hôi ở bộ phận nào đó thì bạn phải cẩn thận và chú ý, và hãy để bản đồ mồ hôi cơ thể người cho bạn biết tín hiệu cảnh báo của cơ thể bạn nhé.

Nhận định đơn giản về mồ hôi bất thường

Trong cùng một không gian và cùng một nhiệt độ môi trường, những người xung quanh bạn không đổ mồ hôi, nhưng nếu bạn đổ mồ hôi, đó là một hiện tượng có thể đánh giá được, hoặc không thể giải thích được khi thời tiết không nắng nóng, bạn không tập thể dục hoặc mặc áo khoác dày. Việc đổ mồ hôi cũng cần được chú ý.

Bản đồ mồ hôi cơ thể cảnh báo dấu hiệu bệnh tật

Dấu hiệu cảnh báo cơ thể được thể hiện qua bản đồ mồ hôi của con người

1. Đầu

Ra mồ hôi nhiều trên đầu thường gặp ở hệ tiêu hóa như đường tiêu hóa. Chứng khó tiêu hoặc viêm nhiễm sau khi ăn quá no có thể thuyên giảm bằng chế độ ăn nhạt và các loại men hoặc thuốc giúp tiêu hóa; 

Phụ nữ đổ mồ hôi đầu nhiều có thể bị trao đổi chất chậm hơn và hệ thống miễn dịch yếu hơn. Ngoài ra, việc trẻ đổ mồ hôi quá nhiều trên đầu là điều bình thường, cha mẹ có thể yên tâm.

2. Trán

Những người thường ra nhiều mồ hôi trên trán thường là người mất ngủ hoặc cao huyết áp, mọi người nên đến bệnh viện để kiểm tra xem mình có bị tuyến giáp tiết bất thường hay không.

3. Mũi

Những người có mồ hôi mũi bất thường thường cũng kèm theo các triệu chứng như tức ngực, khó thở, ho,… Đây là do khí phổi không đủ hoặc do sức miễn dịch kém, thông thường cần tập thở sâu, vận động nhiều hơn và cải thiện khả năng miễn dịch.

"Theo y học Trung Quốc, mũi là lỗ thông của phổi, người dễ đổ mồ hôi nước mũi sẽ đọng lại những giọt nước nhỏ trên mũi tức là âm phổi không đủ, phổi khí không đủ hoặc phổi dương hư, quá mạnh và kiểm soát nhiệt độ tương đối kém, hoặc trước khi đi ngủ dễ hắt hơi, sổ mũi, nghẹt mũi, mệt mỏi."

4. Cổ

Trên cổ không có nhiều đường mồ hôi, thường không có mồ hôi, vì vậy nếu cổ ra nhiều mồ hôi có thể là hiện tượng rối loạn nội tiết, nên đi khám. bệnh viện để kiểm tra liên quan. Ngoài ra, tránh thức khuya, ăn uống điều độ và làm việc, nghỉ ngơi điều độ, điều chỉnh căng thẳng phù hợp cũng có thể cải thiện tình hình về vấn đề này.

5. Ngực:

Ngực đổ mồ hôi bất thường thường gặp ở những người lao động trí óc và những người có tuần hoàn máu kém trong cơ thể, người trước đây thường tinh thần mệt mỏi, chán ăn, ngủ không ngon giấc, hay mơ do lao động trí óc nhiều. 

Tập thể dục vừa phải và Nghỉ ngơi, bổ sung giấc ngủ. Nguyên nhân là do vận chuyển oxy kém và lưu thông máu kém. Nên tập thể dục nhịp điệu nhiều hơn và tắm nhiều bọt hơn để cải thiện tình trạng này.

6. Lưng

Trên lưng có rất ít tuyến mồ hôi, ra nhiều mồ hôi có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn đang cực kỳ mệt mỏi, bạn cần nhanh chóng giải tỏa căng thẳng, thư giãn và nghỉ ngơi. Nó cũng có thể được gây ra bởi chứng tăng tiết mồ hôi cục bộ, là sự tiết mồ hôi quá nhiều của các hạch do các nhánh cụ thể hình thành.

"Người dễ ra mồ hôi ở ngực thuộc tỳ vị bất hòa, theo thuyết của y học Trung Quốc tức là tiêu hóa kém, chuyển hóa kém, nên uống nhiều nước, ít đồ uống, có thể ăn thêm bầu sáp, bầu đắng sẽ thanh nhiệt. thanh nhiệt và giải độc, hoặc dùng bạc hà, hoa cúc, hoa cúc ngâm nước uống, cỏ tiên không pha nước, nhưng trà thảo mộc thì không nên uống thường xuyên."

7. Lòng bàn tay và lòng bàn chân

Một số người khi hồi hộp, phấn khích, sợ hãi, lòng bàn tay hoặc lòng bàn chân dễ bị đổ mồ hôi, nguyên nhân là do hệ thần kinh giao cảm hoạt động quá mức. 

Các chuyên gia chỉ ra rằng, hiện tượng này có liên quan đến di truyền và thường không ảnh hưởng đến sức khỏe, tuy nhiên, một số người khi bị táo bón , chướng bụng, đau bụng cũng có biểu hiện ra mồ hôi và sốt ở lòng bàn tay, bàn chân.

8. Đổ mồ hôi nửa người

Đổ mồ hôi nửa người có thể có hai trường hợp, một là đổ mồ hôi ở nửa người bên trái hoặc bên phải, hai là đổ mồ hôi ở nửa trên hoặc dưới. 

Trong trường hợp lâm sàng, một trong những dấu hiệu ban đầu của bệnh nhân đột quỵ là đổ mồ hôi ở một bên cơ thể, đặc biệt là bên không ra mồ hôi, đây có thể là hiện tượng bất thường về các chức năng của cơ thể, cần phải chú ý.

9. Nách:

Những người hay ra mồ hôi nách có tuyến mồ hôi tương đối phát triển, thích ăn đồ nặng, thường xuyên thức khuya, trong y học cổ truyền Trung Quốc tượng trưng cho tâm can, nên ăn nhạt hàng ngày.

10. Các hiện tượng đổ mồ hôi bất thường khác

Nếu đổ mồ hôi nhiều, khát nước, chóng mặt, tức ngực, buồn nôn, yếu chân tay, ù tai, không tập trung được và nhiệt độ cơ thể tăng cao trong nắng hè hoặc trong môi trường oi bức

Nếu ban ngày đổ mồ hôi nhiều chỉ hoạt động nhẹ dễ bị cảm, cơ thể suy nhược đồng thời là hiện tượng sức miễn dịch kém, đổ mồ hôi trộm về đêm có nhiều nguyên nhân như: hội chứng mãn kinh, cường giáp và các bệnh hệ thống nội tiết khác hoặc Bệnh tim mạch, ngưng thở khi ngủ, trào ngược dạ dày thực quản và các triệu chứng sau khi dùng thuốc, cần xét nghiệm máu để xác định nguyên nhân và điều trị.

Xem thêm:

• ► 7 phương pháp xử lý mồ hôi và mùi mồ hôi ở trẻ dậy thì
• ► Tăng tiết mồ hôi và 7 phương pháp điều trị ra mồ hôi nhiều
• ► Hiểu về chứng ra mồ hôi nhiều và những nguyên nhân gây đổ mồ hôi